Chuyển tới nội dung chính
Mở rộng tất cả
Thu gọn toàn bộ
Ứng dụng Khí Công trong Huấn Luyện và Thực Hành Karatedo
Miscellaneous
https://hkf.vn/pluginfile.php/2084/course/overviewfiles/ChatGPT%20Image%20Apr%2010%2C%202025%2C%2009_55_18%20AM.png
Trang chủ
Lịch
Giới thiệu
Ban Chấp Hành
Ban Kiểm Tra
Quy Chế Hoạt Động
Văn Bản
Nghị Quyết
Quy Định
Quyết Định
Công Văn
Hướng Dẫn
Chương Trình
Thi lên đai, đẳng
Tiếng Việt
English
Xem thêm
Tìm kiếm khoá học
Đăng nhập
Đăng nhập
Trang chủ
Bảng Điều khiển
Giới thiệu
Ban Chấp Hành
Ban Kiểm Tra
Quy Chế Hoạt Động
Văn Bản
Nghị Quyết
Quy Định
Quyết Định
Công Văn
Hướng Dẫn
Chương Trình
Thi lên đai, đẳng
Tiếng Việt
English
Login
×
Tên tài khoản
Mật khẩu
Đăng nhập
Bạn quên kí danh hoặc mật khẩu?
Mở chỉ số ngăn của khóa học
Bảng Điều khiển
hkf.02A
Chủ đề 4: Các bài tập khí công nền tảng
Chủ đề 4: Các bài tập khí công nền tảng
Top Block Position
Section outline
Select activity Khí công cơ bản cho huấn luyện Karate: Từ tĩnh đến...
Khí công cơ bản cho huấn luyện Karate: Từ tĩnh đến động
https://www.youtube.com/watch?v=LxXoCSZ8aM0
Select activity 🎯 Mục tiêu bài học
🎯 Mục tiêu bài học
Trang
Select activity 1. Phân loại bài tập khí công – Tĩnh công và Động công
1. Phân loại bài tập khí công – Tĩnh công và Động công
Trang
Select activity 2. Hướng dẫn thực hành bài tĩnh công cơ bản – Đứng trang (Zhan Zhuang)
2. Hướng dẫn thực hành bài tĩnh công cơ bản – Đứng trang (Zhan Zhuang)
Select activity 3. Hướng dẫn thực hành bài động công cơ bản – Đấm kết hợp điều khí (Gyaku-zuki khí công)
3. Hướng dẫn thực hành bài động công cơ bản – Đấm kết hợp điều khí (Gyaku-zuki khí công)
Trang
Select activity 4. Gợi ý xây dựng giáo án khí công Karate cơ bản
4. Gợi ý xây dựng giáo án khí công Karate cơ bản
Trang
Select activity 5. Bộ bài tập mẫu khí công Karate 7 ngày
5. Bộ bài tập mẫu khí công Karate 7 ngày
Trang
Select activity Bài tập bổ sung: Ngũ Cầm Hí (五禽戲) – Mô phỏng động tác thú
Bài tập bổ sung: Ngũ Cầm Hí (五禽戲) – Mô phỏng động tác thú
Trang
Select activity Kiểm tra cuối chương
Kiểm tra cuối chương
Trắc nghiệm
Bottom Block Position